■種目別親子練習法をご紹介します。まずは子供と一緒に運動会の練習する喜びと意義、注意点について説明します。
■運動家の親子練習法
運動会の練習を親子で頑張るというのも、1つのスキンシップとして大切にしましょう。
こういう時間も、子供にとっては嬉しいものなんですよね。
特に、平日は一緒にいることができないお父さんと一緒に練習してほしいと思います。
お父さんとの練習は、やはり外で"かけっこ"の練習が良いのではないでしょうか？
大きく手を振る練習、まっすぐ走る練習、足を前に早く出す練習…
お父さんと一緒に競争して走ったりするのもとっても楽しいと思いますよ。
子供にとっても、お父さんと一緒に練習したことは運動会の1つの思い出になるわけです。
一緒に体を動かしたり、一緒に頑張ることが大切なんですよ！
運動会の練習の時には、子供にムリ維持するのは絶対にやめましょう。
運動が苦手でどうしてもできないという子供もいるので、
｢なんでできないの？｣、｢もっと頑張って走って！｣というのも、
子供にとっては怒られている…責められていると感じる場合も少なくはありません。
少し上達したら、褒めてあげる…この繰り返しが大切だと思います。
1日に何時間も運動しっぱなしは大変だと思うので、最高でも2時間くらいが良いのではないでしょうか？
子供も疲れが溜まるとよくないし、お父さん自身の体力も考えてくださいね。
外で運動会の練習が終わったら、一緒にお風呂に入って汗を流すと良いでしょう。